Khóa thiền Vipassana – Lịch học năm 2021 tại Hà Nội và TPHCM
Phương pháp thiền Vipassana là một phương pháp đơn giản và thực tiễn để đạt được an lạc thực sự cho tâm hồn và mang đến một cuộc sống hạnh phúc và có ích. Vipassana có nghĩa là “nhìn thấy sự việc đúng như thật”. Đây là một tiến trình hợp lý để thanh lọc tâm bằng cách tự xem xét. Phương pháp thiền gia truyền này đã được Đức Phật Thích Ca truyền dạy hơn 2500 năm trước tại Ấn Độ như một phương thuốc chữa chứng bệnh khổ chung cho toàn bộ, không mang tính tôn giáo hay tông phái.
- Lịch các Khóa Thiền Vipassana Hà Nội , TPHCM thông báo liên tục tại group này : https://zalo.me/g/hjookp722
Tuyệt đối không có sự cải đạo. Mặc dù Vipassana là phương pháp do Đức Phật tìm thấy, sự thực hành không chỉ hạn chế cho Phật tử. Nhiều người từ nhiều tôn giáo khác nhau đã hưởng được những lợi nhuận nhờ thiền Vipassana và thấy không có gì xung khắc với tín ngưỡng của họ.
1.KHÓA THIỀN VIPASSANA – Phương pháp và thực chất ?
Vipassana có nghĩa là thấy sự việc đúng như thật. Đây là tiến trình tự thanh lọc tâm bằng cách tự xem xét. Ta khởi đầu xem xét hơi thở để định tâm. Với ý thức sắc bén, ta tiến tới việc xem xét bản chất thay đổi của thân và tâm, thể nghiệm được đạo lý phổ quát về vô thường, khổ, vô ngã. Hiểu rõ đạo lý này chứng cứ nghiệm trực tiếp là một tiến trình thanh lọc tâm. Toàn thể con đường tu tập (Dhamma) là phương thuốc trị liệu chung cho các vấn đề chung, không liên quan đến một tổ chức tôn giáo hoặc một tông phái nào. Vì nguyên nhân này, Vipassana được mọi người thực tập, bất kể lúc nào, bất kể ở đâu, không bị chi phối bởi dân tộc, địa phương hay tôn giáo. Và Vipassana sẽ minh chứng rằng mọi người ai cũng hưởng được những lợi nhuận như nhau.
Đây là một khóa thiền nội trú 10 ngày hoàn toàn miễn phí. Phương pháp thực hành sẽ được hướng dẫn tuần tự, tỉ mỉ trong suốt khóa thiền. Mọi tổn phí ăn ở đều do sự đóng góp thiện nguyện của những thiền sinh cũ. Sau thời điểm đã hoàn tất ít nhất một khóa thiền 10 ngày và hưởng được những lợi nhuận an vui từ khóa thiền, các thiền sinh cũ có thể đóng góp để giúp cho những người khác cũng có được thời dịp tương tự.
Vipassana không phải là:
- Nghi lễ, nghi thức dựa trên sự tin tưởng mù quáng.
- Sự tiêu khiển tri thức hoặc triết lý.
- Phương pháp để trị bệnh, nghỉ mát, hay là một thời dịp để xã giao.
- Sự trốn tránh những thử thách, phiền toái trong cuộc sống hằng ngày.
Vipassana là:
- Phương pháp diệt trừ đau khổ.
- Phương cách thanh lọc tâm để giúp ta đối phó với những stress và khó khăn của cuộc sống một cách điềm tĩnh, quân bình.
- Một văn nghệ sống mà ta có thể sử dụng để đóng góp tích cực cho xã hội.
- Thiền Vipassana khơi mở điều gì?
Thiền Vipassana nhắm đến mục tiêu tâm linh cao thượng nhất là sự giải thoát hoàn toàn và giác ngộ; mục đích của Vipassana không khi nào chỉ để trị bệnh. Tuy nhiên, nhờ sản phẩm phụ của sự thanh lọc tâm, nhiều bệnh tâm thần cũng được chữa khỏi. Quả thật, Vipassana ngoại trừ được ba nguyên nhân cơ bản của mọi khổ đau: ham muốn, ghét bỏ và vô minh (tham, sân, si). Với sự thực tập liên tục, tu tập thiền giải tỏa được những stress do cuộc sống hằng ngày gây ra, tháo gỡ những thắc mắc do thói quen cố hữu là phản ứng so với những hoàn cảnh thoải mái hay khó chịu một cách thiếu điềm tĩnh.
Tất cả chúng ta phải thiền về cảm tưởng vì nhờ thiền về cảm tưởng mà tất cả chúng ta có thể thoát khỏi sự ràng buộc xiền xích của thập nhị nhân duyên. Đức Phật nhấn mạnh ta phải thiền về cảm tưởng ( vedana ) vì đây là đầu dây mối nhợ cột tất cả chúng ta vào vòng luân hồi không có lối thoát này.
Và khi bạn thiền Vipassana, bạn kinh nghiệm đây là con đường trực tiếp mang đến giải thoát :
– Do thiền quán về cãm giác tất cả chúng ta hiểu phần Vô Thức ( subsconscience ) hoạt động ra sao, tham sân si nguy hiểm như vậy nào nên tất cả chúng ta ngừng phản ứng
– Do không phản ứng, nghiệp mới không được tạo ra.
– Do không tạo nghiệp nên ý thức không trổ tài hữu.
– Y thức không hiện hữu, thân và tâm không thể có mặt.
– Nếu không có thân và tâm, lục căn không thể xuất hiện.
– Không có lục căn, thì không có sự tiếp xúc với toàn cầu bên ngoài.
– Không có tiếp xúc, thì cảm tưởng không sinh ra.
– Không có cảm tưởng thì không có tham lam và sân hận.
– Không tham lam và không sân hận thì không có lòng lưu luyến, chấp thủ.
– Nếu không có sự lưu luyến, chấp thủ thì không có lòng ham sống.
– Do không ham sống, nên sự sinh không được tạo dựng.
– Không sinh ra thì không có sự huỷ hoại, không già , không bịnh tật, không chết. Sự đau khổ chấm hết.
2. Khóa thiền Tứ Niệm Xứ tại Gosinga Việt Nam – Nơi thường xuyên tổ chức các Khóa Thiền Tứ Niệm Xứ
+ Khác với thầy Goenka chuyên quán Thọ, Gosinga dạy các Khóa thiền là Tứ Niệm Xứ nguyên bản chuẩn từ thời Đức Phật , Trong khóa thiền 9 ngày là Quán Thân Thọ Tâm Pháp luôn
+ Lịch các khóa thiền Tứ Niệm xứ của Gosinga tại đây
3.Khóa thiền Vipassana tại Ucenlist
Khóa thiền Vipassana tại Ucenlist – Trung tâm UNESCO Bồi dưỡng Tuyệt kỹ sống và ứng dụng thiền Vipassana
Trung tâm UNESCO Bồi dưỡng Tuyệt kỹ sống và ứng dụng thiền Vipassana (UCENLIST) là nhà cung cấp thành viên của Liên minh các hội UNESCO Việt Nam theo Quyết định thành lập số 77/QĐ-LH ngày 18/10/2012 của Chủ tịch Liên minh.
Trung tâm được giao nhiệm vụ tổ chức các hoạt động tư vấn, hướng dẫn và bồi dưỡng tuyệt kỹ sống, trong đó nâng cao về tuyệt kỹ tâm lý – xã hội và tuyệt kỹ cá nhân cho toàn bộ mọi người, nhất là học sinh, sinh viên, giới trí thức trẻ và tỷ phú. Với nhiệm vụ được giao, Trung tâm lựa chọn và tập trung vào việc tổ chức các khóa thiền Vipassana nội trú do thiền sư S.N. Goenka cùng các thiền sư phụ tá giảng dạy theo truyền thống của ngài U Ba Khin. Đây là phương pháp thiền khoa học, kỹ thuật đơn giản và thích hợp cho mọi người thực hành, ứng dụng trong đời sống hàng ngày như một văn nghệ sống để con người sống hài hòa với chính mình, với gia đình và xã hội trong sự thăng bằng và phát triển lối sống lành mạnh, đạo đức, có trách nhiệm, tuân thủ pháp luật.
Dấu hiệu nổi trội của Khóa thiền Vipassana :
♦ Có được một tâm hồn bình an và tĩnh lặng và có đủ khả năng để đồng ý những gì xảy ra đến cho mình, giúp ta nhìn sự vật đúng thực tướng của chúng chứ không phải thấy chúng qua những dấu hiệu bên ngoài. Sự vật xuất hiện trước mắt ta dưới trạng thái trường tồn, vững bền, đáng yêu và có thực chất, nhưng thực tiễn thì chúng không phải như vậy. Thiền Vipassana sẽ giúp bạn có đủ khả năng đồng ý mọi chuyện xảy đến cho bạn với một tư thái an nhiên chứ không bị xao động hay xúc cảm và đương đầu với hoàn cảnh một cách lạc quan hơn. Và mục tiêu tối hậu của Thiền Vipassana là để ngoại trừ những bợn nhơ trong tâm
♦ Tóm tắt các nội dung chính : Bạn sẽ được hướng dẫn cụ thể và phải tuân thủ nghiêm túc các quy định nội quy của khóa thiền với trí não hoàn thiện khóa thiền cao nhất. Thiền sinh nên lưu ý là sự tiến bộ của mình tùy thuộc duy nhất vào các phẩm chất tốt của riêng mình và sự phát triển cá nhân, và năm yếu tố: những nỗ lực nhiệt thành, sự tự tin, sự chân tình, sức khỏe, và trí tuệ. – Xem cụ thể cấu trúc tại đây
♦ Thiền sư giảng dạy : Do Thiền sư S.N. Goenka giảng dạy và hướng dẫn cùng sự trợ giúp từ các đồ đệ của người.
♦ Thời lượng : 10 ngày
♦ Đây là khóa thiền rất kỷ luật và nghiêm túc – Thiền sinh phải lưu trú tại trường thiền trong suốt thời gian của khóa thiền. Những điều lệ khác cũng nên được đọc kỹ và xem xét. Chỉ những người cảm thấy mình có thể tuân theo một cách thành thật và triệt để mới nên nộp đơn xin tham gia
♦ Học phí : Đây là một khóa thiền nội trú 10 ngày hoàn toàn miễn phí. Phương pháp thực hành sẽ được hướng dẫn tuần tự, tỉ mỉ trong suốt khóa thiền. Mọi tổn phí ăn ở đều do sự đóng góp thiện nguyện của những thiền sinh cũ. Sau thời điểm đã hoàn tất ít nhất một khóa thiền 10 ngày và hưởng được những lợi nhuận an vui từ khóa thiền, các thiền sinh cũ có thể đóng góp để giúp cho những người khác cũng có được thời dịp tương tự.
Đăng ký :
Cách 1: Đăng ký qua hệ thống ghi danh trực tuyến cho toàn bộ thiền sinh
Xem lịch khoá thiền tại website: https://www.dhamma.org/vi/schedules/noncenter/vn
Cách 2: Đăng ký qua thư điện tử
Trong trường hợp quý vị không thể sử dụng hệ thống ghi danh trực tuyến nói trên, vui lòng tải đơn ghi danh (định dạng Word hoặc PDF) phía dưới đây, điền đầy đủ các thông tin và gửi tới địa chỉ thư điện tử: [email protected]
Để tải đơn, nhấp vào đường link dưới đây, sau đó nhấn vào biểu tượng “Tải xuống” ở góc trên bên phải màn hình hiển thị
· Đơn Ghi Danh (MS Word.doc)
· Đơn Ghi Danh (Adobe.pdf)
♦ Tài liệu giới thiệu cụ thể khóa thiền : Tại đây
♦ Link đăng ký khóa thiền : Tại đây
Thử xem Nội dung khóa thiền Vipassana cụ thể (Bấm mở rộng màn hình bên dưới)
- Cấu trúc của một khóa Thiền Vipassana
Cấu trúc 1 khóa học Thiền Vipassana – Ucenlist
- Những tài liệu về khóa thiền Vipassana có thể tải để xem
TÀI LIỆU MỘT PHẦN NỘI DUNG KHÓA THIỀN VIPASSANA
CÁC BẠN CÓ THỂ TẢI SLIDE THAM KHẢO VỀ KHÓA THIỀN VIPASSANA TẠI ĐÂY
Tài liệu một phần nội dung khóa Thiền Vipassana
DOWNLOAD
- Lịch các Khóa Thiền Vipassana thông báo liên tục tại group này : https://zalo.me/g/hjookp722
+ Ngày 25/12: Bát chánh đạo
+ Ngày 25/01 : Những khó khăn ban đầu .Mục đích cho vấn đề thiền định này. Vì sao sự phấn khởi được chọn như là điểm khởi đầu. Bản chất của tâm
+ Ngày 25/02 : Vì sao sự phấn khởi được chọn như là điểm khởi đầu. Bản chất của tâm .Ðịnh nghĩa phổ quát về tội và phước . Bát thánh đạo: Giới và Ðịnh
+ Ngày 25/03 : Bát thánh đạo: Trí tuệ – trí tuệ do truyền đạt, trí tuệ bằng tri thức, trí tuệ bằng kinh nghiệm.
+ Ngày 25/4 : Kalaapaa: bốn yếu tố . Ba đặc tính: vô thường, bản chất huyển hóa của Ngã, và khổ. Sự thể nhập qua thực tại hiển nhiên
+ Ngày 25/5 : Qui luật về giáo lý nghiệp quả . Sự trọng yếu của hành động thuộc về tâm. Bốn sự tập hợp của tâm:sự hiểu biết (ý thức), sự nhận thức, sự cảm thọ , sự phản ứng
+ Ngày 25/6 : Tứ thánh đế: khổ đế, nguyên nhân của khổ, sự đoạn diệt khổ và con đường đoạn diệt khổ . Chuổi mắc xích của sự sinh khởi có điều kiện.
+ Ngày 25/7 : Tầm trọng yếu của sự phát triển tỉnh thức và niệm xả so với các cảm thọ. Bốn yếu tố và mối quan hệ của chúng với cảm thọ. Bốn nguyên nhân của sự sinh khởi một sự việc
+ Ngày 25/8: Năm hạ phần kiết sử: tham, sân, và hôn trầm thân và tâm, trạo cử, nghi ngờ
+ Ngày 25/9 : Tầm trọng yếu của sự xả ly so với các cảm thọ thô và tế . Sự duy trì tỉnh thức liên tục . Năm người bạn (năm lực): niềm tin, nổ lực , chánh niệm, thiền định, trí tuệ
+ Ngày 25/10 : Qui luật của sự tăng trưởng và sự trái lại của nó . Qui luật của sự đoạn trừ . Sự xả ly là sự an lạc tối thượng
+ Ngày 25/11 : Sự xả ly có thể làm cho tất cả chúng ta sống một đời sống với những việc làm chân chính
+ Ngày 25/12: Sự vận dụng phương pháp vào đời sống hàng ngày. Mười ba la mật (paaramii)
Đặc biệt : Ngày nào cũng sẽ giải hồi đáp lời 10 người đặt thắc mắc trên Group, các chúng ta nên JOIN group sớm kẻo hết 1000 suất tham gia
KHÓA THIỀN VIPASSANA – ĐI TÌM THỰC TẠI – THOÁT KHỔ – NHẬN MINH
- Lịch các Khóa Thiền Vipassana thông báo liên tục tại group này : https://zalo.me/g/hjookp722
